Schlingentraining
Beschreibung
Schlingentraining ist eine effektive Methode, die Muskeln ganzheitlich zu trainieren.
Es werden ganze Muskelketten aktiviert und dabei vor allem die tiefen, kleinen Muskeln
direkt am Gelenk trainiert. Diese stabiliesieren und koordinieren die Bewegung.
Schlingentraining ist für jeden, egal ob vorbeugend, zur Schmerzreduzierung oder
-beseitigung, zur Leistungssteigerung oder aus Spaß an der Bewegung.
Kursdauer
Der Kurs beinhaltet 8 Kursstunden die aufeinander aufbauen.
Die Kurse finden in der Regal ganzjährig statt.
Der Kurs ist zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt!
Anmeldung beim SVS
Miriam Maier
0151/46643303
Kurszeiten
Montag 18:15-19:15 Uhr /
19:15-20:15 Uhr
Donnerstag 8:00-9:00 Uhr /
18:00-19:00 Uhr
Kursort
Matthias - Erzberger - Schule
77740 Bad Peterstal
Kursleitung
Miriam Maier
Lukas Schwarz
Benjamin Kimmig