Yoga hilft dir, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern. 
Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wird angestrebt, vor allem mit körperlichen
Übungen und Stellungen die für mehrere Atemzüge gehalten werden. Aber auch die Meditation
und die Entspannung spielen eine zentrale Rolle.

Auch für Yoga Anfänger geeignet. Schnupperstunde sind nach Absprache möglich.
Bring bitte eine Decke und ggf. Kissen mit, sowie bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.